おからパウダー

秋は美味しいものがたくさんで嬉しい反面体重の増加が心配とお悩みの方も多いと思います。私は、去年の今頃から一時期流行ったおからパウダーダイエットに挑戦してみたので今日はその体験談をお話します。ぜひ、参考にしてください。