マナー 職場で自分の気持ちを上手に伝える方法！ポイントと具体例。
毎日、会社でお仕事お疲れ様です。ところで今あなたはこんな悩みありませんか？「上司に自分の気持ちや考えをちゃんと伝えられない」「忙しくてイライラしていてついカチンときて喧嘩してしまった」等々、職場の上司に上手く意見や気持ちを伝えるのが苦手という人多いです。そこで今回は、職場で上司に気持ちを上手に伝えるコツをお話します。
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ペット 可愛いハムスターを長生きさせるために気を付けるポイント５つ！
犬や猫と違い賃貸でも飼えるハムスターは今、一人暮らしの女性も飼うことも多く人気です。小っちゃくて可愛いハムスターですが、その寿命はたったの2年。悲しいお別れが意外と早く来るんですよね。そんなハムスターと1日も長く一緒に過ごしたい！そんな人に、今日はハムスターが長生きしてくれるポイントを５つお話します。
趣味・教養 北里柴三郎とはどんな人？福沢諭吉との意外な関係とは？
新しい紙幣の顔がついに公開されましたね。 渋沢栄一、津田梅子、そして北里柴三郎。 ・・・なんだかこれまでの紙幣の顔の方々に比べて、みなさんお顔がちょっとむくんでらっしゃるような気がしますがまあそれはいいとして。 あなたは北里柴三郎、と聞いて...
料理・食べ物 ぬか床が水っぽい場合の対処法。初めてでもわかる足しぬかのやり方。
お家でぬか漬けを漬けるとおいしいですよね。しかし、やっていると「あれ？なんだかぬかがびちゃびちゃしているような？」「漬けている野菜から水が出てきた・・・」そんなことありませんか？これ、一体何だろう？って不安になると思います。そこで今回はぬか漬けのぬか底がびちゃびちゃになった時の対処法についてお話しをしていきます。
料理・食べ物 最近地味に流行っているぬか漬けは何がスゴイのか？ぬか漬け女子を代表してお伝えします。
最近、ぬか漬けがちょっとしたブームになっていることをご存知ですか？「ぬか漬け女子」なんて言葉も出てくるぐらい人気なんですよ。ぬか漬けっていうとちょっとババ臭いイメージもありますが決してそんなことないんです！むしろ、女性には嬉しい美肌・健康成分が多いんです。今日は、そんなぬか漬けの効果についてお話をしていきます。
料理・食べ物 ぬか漬けに向く野菜と漬け方の注意点。無難なものから珍しいものまで。
ぬか漬けって美味しいですよねぇ～。私も大好きでお家で色んな野菜を漬けています。スーパーで売っている物を買うよりもお得だし好きなだけ食べられます。でも、ぬか漬けって家で漬けるのは大変そうって思っていませんか？また、どんな野菜を漬けたらいいのかわからないなんて人も。そこで、今回はぬか漬けに向いているお野菜と漬け方について紹介します。
ダイエット、スポーツ プールで歩くダイエットは痩せるの？効果的な歩き方とは？
プールと聞くと、大抵は泳ぐことをイメージしますよね。ところがプールでは「歩く」ことでダイエット効果を出すことができるんです。きつい運動では続けられる自信が無いと言う人にもおすすめなのが、プールで歩くダイエットです！この記事では、プールで歩くことで得られるダイエット効果についてご紹介します。
ダイエット、スポーツ プールのウォーキングでホントに痩せた？成功するためのコツはなに？
昔は少しの努力で簡単に痩せたのに最近はなかなか痩せにくい、以前に比べて無理はできなくなった、そういうことってありますよね。私も痩せようと思ってランニングを始めたら、膝が痛くなって断念なんて悲しい経験があります。体に負担をかけずにダイエットができるプールウォーキングについてご紹介します。
ダイエット、スポーツ 片足立ちダイエットは効果あり！そのやり方と実践者の体験談。
ダイエットして痩せたいけど、きつい運動はしたくない！運動できる時間がなかなか取れない！そんなお困りのあなたにおすすめしたいのが『片足立ちダイエット』です。その名のとおり、片足立ちするだけでダイエット効果があるんです。とっても気になりませんか？そこで、今回は片足立ちダイエットのやり方となぜ効果があるのか、体験談を交えてお話します。
ダイエット、スポーツ ダイエット停滞期はファスティングで乗り切る！15kg痩せた私が効果のあった方法を伝授！
ダイエットを頑張っていると必ずぶつかるのが【停滞期】です。今まで順調に体重が落ちていたのに急に落ちなくなるとショックですよね。ツラいしモチベーションも上がらないし辞めたくなる。私も停滞期になりその時に実践したのがファスティングダイエットです。おかげで15キロの減量に成功しました。今日はそんな私の体験談をお話します。