からだ・心

生理前になるとイライラしてしまって家族や友人、職場の人に当たってしまったりして自己嫌悪になってしまうことってありませんか？今回は、そんな生理前のイライラの原因と対処方法をご紹介します！よかったら参考にしてみて下さいね♪

受験や試験を控えている時って、やらないといけないのはわかっていても、なかなかやる気が出ないことってありますよね。「勉強のやる気が出ない！」と困っているあなたへ私が集中力もアップして成功したやる気の出る秘訣を紹介します。

スマホの普及が進んでいる今、寝る前までスマホを見ている人は多いのではないでしょうか？寝る前にスマホを見ることは体や精神に大きなダメージを与えます。そんな寝る前スマホの影響とスマホを見ないようにする方法を紹介します！

実は、花粉症が原因で喉が痒くなるって知っていましたか？花粉症というと、鼻水とくしゃみがが主な症状だと思われがちですが、花粉症は喉にもツライ症状を出す原因なんですね。それが、痒みなんですが痒いけどかけないし非常にイライラします。今回は、花粉症でなんで喉が痒くなるのかという理由と即効で効く対処方法について紹介します。

花粉症は本当につらいものです。薬は即効性がありますが、体への負担も気になります。薬ではなく、食べ物や飲み物で手軽に花粉症予防ができたら体にも良いしうれしいですよね。ここでは花粉症予防に最適な食べ物、飲み物を紹介していきます。ぜひ参考にして、毎日の生活に取り入れてみてください。

花粉症の方は薬を飲んだりして対策をし始めますね。だけど、「副作用が心配」「母乳だから薬は飲めない」という悩みがつきものです。つらい症状は抑えたいけど、体への影響が少ないものはないか？実はあるんです！それがノンカフェインのお茶！副作用はないし、花粉症の症状を抑えるだけでなく美肌効果やデトックス効果もあるのでおすすめを紹介します。

花粉症といえば鼻や目などの症状がよく聞かれますが、のどの症状で苦しめられることもありますよね。できればそんな思いしたくないですよね。この記事ではそんな花粉症によってのどに出た症状の対処方法や花粉症を予防して症状を和らげる方法をご紹介します。

寒くて空気が冷たい冬の乾燥対策にマスクを着用する方法があります。花粉症や風邪予防でマスクをする人も多いですし、ささっとつければいいだけで手軽にできそうですよね。しかし、ただマスクをつけるだけでは乾燥対策にはならないんです。実は、風邪や花粉症を予防するマスクと乾燥対策のマスクとでは、選び方が違います。そこで今回は、保湿・保温に優れたマスクの選び方と使い方についてご紹介します。

「あれ？なんだかお化粧のノリが悪いなあ・・・」シミ、シワ、たるみ・・・女性の肌には悩みが尽きないものです。目元の笑いジワに始まり、シワにファンデーションがたまってきれいに見えなかったり、たるみのせいで目の下に影ができてしまっていまいちな仕上...

今すぐ顔汗を何とかしたい！そう思っているあなた。今すぐ顔汗を止める方法と、顔汗の原因、そして、顔汗を少なくする方法をご紹介します。顔汗って、臭いと思われていそうで、回りの目が気になりますよね。ぜひ参考になさってください。