ダイエット、スポーツ プールウォーキングの消費カロリーがすごい！地上の運動とどう違う？
暖かくなってきて段々と薄着の季節になってきました。となると気になり始める体型・・・。寒くもない暑くもないこの季節から夏に向けてダイエットはもってこいです！とくに、おすすめなのがプールウォーキングです。実は、地上で３０分歩くよりもプールでウォーキングしたほうが倍ぐらいカロリーを消費できます！そんなプールウォーキングを紹介します。
ダイエット、スポーツ 
ダイエット、スポーツ ウォーキングで皇居一周の所要時間は？皇居を歩くメリットは何？
都内でおすすめのウォーキングコースとして人気なのが皇居周辺。皇居一周は、ウォーキング初心者の方にも歩きやすいですし、適度に坂道もあるので運動として最適です。警備もしっかりしていることから女性でも安心してできますし、ランステも多いのでお仕事帰りに行きやすいという点も人気の一つです。四季折々の景色も見れるので飽きないのもポイントです。
家具・家の設備・修繕 全館空調は足元が寒いってほんと？乾燥する、花粉が飛ばないの真相は？
全館空調を取り入れたいけど、わからないことだらけ。全館空調の家に2年半住んだ私が、あなたの疑問にお答えします。ただし、すべて私の主観に基づく感想であり、専門的な内容ではないことをご了承ください。
からだ・心 ウォーキングを継続するコツ！怠け者の私でも成功した方法とその効果
スポーツの秋。ふだん運動不足だからウォーキングでも始めてみようかなと思っている方は多いと思います。無理な運動をするとどこかが痛む結果になり、そうすると余計に運動はできなくなりますので、ふだん運動不足の人ほど、身体に無理のないウォーキングがおすすめです。でも継続するにはどうしたらいいの？私が継続できた体験談をご紹介します。
趣味・教養 初夢占い☆好きな人が出てきた夢はどんな意味？ケース別に解説するよ
お正月といえば、初○○。初詣や初売り、初日の出･･･いろいろありますね。そんな初○○のひとつ、初夢。1年に1回、その年の最初に見る初夢は、いつも見る夢よりも特別な感じがしますよね！初夢が良い夢だったら嬉しい、好きな人が出てきたら、なおさら嬉...
イベント・行事 おせち料理は日持ちする？料理別の賞味期限と正しい保存方法。
お正月を迎えるのに欠かせないもの、それはおせち料理！おせち料理はそれぞれの食材によって日持ちの長さが違うんです。そこも考えながらおせちを作る分量を決めないと大変なことに…なる場合もありますが、これを参考にしてもらえばたくさん余ったときの保存について詳しくなれますよ！ぜひ参考にしてみてください。
イベント・行事 お客様への新年の挨拶とマナー！無知な嫁だと思われないために。
新しい年になり、ご挨拶に伺うことがあれば、お迎えすることもありますよね。普段のお客様なら、お茶とお茶請けをお出しすればいいけども、これが新年となると勝手が違ってきます。ここでは、お正月休み中にお客様を迎えることになって戸惑っているあなたのために、おもてなしのマナーについてまとめてみました。
マナー 新年の挨拶は英語で何と言う？グリーティングカードの例文も。
あなたは新年の挨拶を上司の方と交わしたことはありますか？もちろんあると思います。日本人だったら。では、外国人上司はどうでしょう。とたんに、「なんて挨拶したらいいのかわからない！」と思ったあなたに、今回は新年の挨拶を英語でするときの方法を、会話の場合とメールの場合の両方からご紹介していきます。
イベント・行事 鏡開きでおしるこを食べる意味とは？そもそも鏡開きとは一体何？
毎年なんとなく済ませている鏡開きとう行事ですが、「鏡開きってそもそも何なんだろう？」「どんな意味があるの？」「なぜおしるこで食べるんだろう？」そう思ったことはありませんか？今回は、鏡開きの由来や、なぜおしるこで食べるのかについて詳しく解説していきますよ～。
ダイエット、スポーツ ウォーキングでダイエットは本当に効果ある？毎朝歩いている私の体験談。
「毎朝ウォーキングダイエットをしようと思っているけど、いまいち重い腰が上がらない…」と悩んでいませんか？そんなあなたに、実際に毎朝30分のウォーキングをした体験談と、朝ウォーキングのメリットをご紹介します。